Een afwisselend uur met onder andere steps, gewichtjes, elastieken en BBB.
High impact (volwassenen):

Heb je altijd al wat aan je conditie willen doen en vind je het leuk om dit samen te doen? Dan ben je van harte welkom bij Aga voor een afwisselend uur met onder andere steps, gewichtjes, elastieken en BBB.

De opbouw van deze les, op opzwepende, motiverende muziek:
- actieve warming-up
- high impact aerobics
- step-aerobics
- trainen buik-, arm-, bil- en beenspieren
- cooling-down

LESTIJDEN

AEROBIC HIGH IMPACT

Volwassenen:
Maandag: 19.00-20.00 uur
Door Bianca

BODY & DANCE

Volwassenen:
Woensdag: 20.15-21.30 uur
Door Natasja

Lid worden?

Kom eens langs voor een gratis proefles en schrijf je in!